生理前の不調をサポート｜命の母が効かないときはコレで改善できるかも？
『D'rs（ドクターズ）ピクノジェノール』は毎月の様に訪れる女性特有のつらい症状を軽減するためのサプリメントです。
天然（自然由来）成分が優しく体になじみ、嫌な症状を軽減できると同時に美容にも優れた効果があるというのが人気の秘密です。主成分であるピクノジェノールとチェストツリーが、不快な症状にどのように働きかけるのか？さっそくみていきましょう。
ボタニカル成分が生理前の不快な症状をサポート
毎月訪れるあのモヤモヤ、ピリピリ感は女性特有のつらい悩みですよね。
家事をするのも憂鬱になったり・・・。仕事に行くのも辛いくらい・・・。
男性から見たら、「どうしたの？」「何をイライラしてるんだろう？」なんて思うかもしれません。
あなた自身が一番つらいのに、「どうしてわかってくれないの？」と悲しくなっちゃいますよね (;´Д｀)
生理前や生理中に伴うつらい症状は女性特有のものですが、同じ女性でも体質の違いなどでその症状の感じ方は大きく違ってくるものです。
たとえば、生理前に伴う不快感でも、下腹部の痛みや頭痛などの痛みを感じやすい人や、吐き気、貧血、下痢などの症状を感じやすい人、またイライラや憂鬱など精神的な症状を感じじやすい人など様々なんですよね。
感じ方はそれぞれ違っても、不快感を少しでも軽減できればうれしいですよね。
日常生活のちょっとした工夫でつらい症状を軽減、サポートできそうな方法をまとめてみたので、参考になれば幸いです。
生理前などの不快感は食生活の乱れが原因かも？
ビタミンとミネラル！バランスよく摂取できてる？
ビタミンB６でサポートしよう
女性ホルモンの急激な乱れによっておこる不快な症状を緩和するためには、規則正しい食生活は欠かせません。
たとえば、ビタミンB6をはじめとするビタミンB群は、体内に吸収される栄養素のバランスを整えてくれますので、積極的に摂取したい栄養素です。
魚類や肉類に多く含まれているビタミンB群の中でも、ビタミンB6は生理痛や生理不順の改善に効果が見込めます。
ビタミンB６を多く含む食材はマグロやカツオ、牛レバーなどです。
ミネラル類でリラックスしよう
体の緊張をほぐしリラックス効果を与えてくれるカルシウムやマグネシウム、鉄分などは、女性に不足しがちな成分だといわれています。
精神（心）の安定に効果が見込めますので、積極的に摂取したいミネラルです。
カルシウム、鉄分は、小魚、チーズ、牛乳などに多く含まれています。
マグネシウムは、あおさ（青のり）、わかめ、大豆製品に多く含まれています。
女性に不足しがちなミネラルは鉄分
ビタミン類やミネラルなどの栄養素を、体の隅々まで効率よく運んでくれるのが鉄分の役割です。
鉄分は、ビタミンB群の豊富な魚類や、肉類にはヘム鉄として、マグネシウムの豊富な大豆製品や海藻類には非ヘム鉄として含まれています。
いずれの成分もサプリメントで補う場合は、ビタミンB類（B1、B2、B6、B12）がバランスよく配合されているビタミンB群サプリや、ミネラル系なら、カルシウムとマグネシウムが同時に配合されているものがおすすめです。
血行促進が生理月間の不快感緩和に効果的！
軽い運動や毎日の入浴も不快な症状の改善には欠かせません！
血流が滞ってしまうと、冷えや腰痛、頭痛などの不快感を招いてしまう場合があるので、適度な運動はお勧めです。
特に激しい運動や長時間運動し続ける必要はなく、30分程度の軽いウォーキングだけでも筋肉がほぐれ血行促進の効果が見込めます。
毎日の入浴はぬるめのお湯にゆっくりつかることで、血行促進とリラックス効果が得られますので、忙しい毎日でもシャワーだけで済ましてしまわず、20分から30分程度は湯船につかることをお勧めします。
生理痛などの不快感に対する医薬品の効果
不快な症状を改善するためでも、薬の飲みすぎには注意が必要！
生理痛などの不快感を取り除くための、薬の服用は確かに効果を実感やすいですし、何より即効性があるので使わない手はないのですが、ある意味強制的に症状を改善する薬の使用には大なり小なりのリスクが伴うものです。
なんとかつらい症状を改善しようといろんな薬を使ってみるものの、使い続けているうちに、体が薬になれてしまって（耐性）効果を感じなくなってしまったり、薬の副作用で食欲不振や頭痛など新たな不快感を感じてしまう可能性もあります。
食事から十分な栄養が取れて、運動や入浴で血行が改善できれば、生理月間の不快感はかなり改善されるはずです。
さらにビタミンやミネラルのサプリメントを使用しても、不快な症状が改善できないときは、「女性特有の悩みに特化したサプリメント」がおすすめです。
サプリメントで効果はあるの？
女性特有の悩みを解決するのが、『Dr'sピクノジェノール』
Dr'sピクノジェノールは、植物由来の成分であるピクノジェノールとチェストツリーを主成分として、医師（佐藤雄一先生）監修のもと国内で生産されているカプセルタイプのサプリメントです。
厳選された2大有効成分【ピクノジェノール】と【チェストツリー】が、不快な体の症状だけでなく、リラックス効果など、心の症状にも優しく働きかけてくれます。
２大成分の組み合わせは Dr'sピクノジェノールだけ！！
ピクノジェノールとは
フランスのボルドー地方に生息する、海岸松の樹皮より抽出された天然成分です。
肥料、農薬を一切使用せずに育った樹齢25年以上の海岸松の樹皮から抽出された成分は【守る力】を蓄えた特別な成分です。
ピクノジェノールの効能、効果は？
- 血行促進効果で、頭痛、肩こり、腰痛などの不快感の緩和をサポート
- 生理などの痛みの緩和、痛みの続く期間の減少をサポート
- 女性が気になるシミ、シワの原因となる活性酸素の働きを抑制
チェストツリーとは
現地では古くから【女性のハーブ】と呼ばれるチェストツリーは、女性特有のつらい不快感を優しく改善してくれるリラックス効果の高い厳選ハーブです。
チェストツリーの効能、効果は？
美容・健康にも効果を実感できるのが Dr'sピクノジェノール！
女性にうれしい3つの美容成分配合！
美容・健康に役立つ成分が贅沢に配合されています！
ビタミンB群の効能は？
ビタミンBは体に吸収されやすいビタミンで、疲労回復や貧血予防のほか、美肌つくりに効果があることでも知られています。
健康増進はもちろん美容効果も期待できるビタミンB群は女性にうれしいビタミンです。
カルシウムの効能は？
骨の健康を支えることで知られているカルシウムですが、イライラを解消し精神を安定させる効果でもよく知られているミネラルです。
生理前のイライラや、ピリピリを軽減サポートしてくれます。
マグネシウムの効能は？
マグネシウムはカルシウムと密接に関係しているミネラルで、血液をサラサラにしてくれる効果や筋肉の収縮を正常に保ってくれることで知られています。
生理や更年期による不快感の解消だけでなく、健康維持や美容効果など女性特有の悩みの改善に特化したDr'sピクノジェノールは、公式サイトからお得に購入できます。
Dr'sピクノジェノールの最安値は？
今なら45％OFFでお得に購入できます！
Dr'sピクノジェノールは1袋62粒（約1か月分）が通常価格7,000円（税抜き）です。
今回の特別キャンペーン価格では、定期便単品価格が4,550円（税抜き）とかなりお得です。
1回の購入で2袋または3袋の「まとめて購入」はさらにお得で、2袋購入の場合は、1袋あたり4,200円（税抜き）で購入できてしまいます。
3袋同時購入では、1袋あたり3,800円（税抜き）とさらにお得に購入できます。
発送方法はメール便（ポスト便）で送料無料！
購入回数の縛りがない
通販サイトの定期コースで、よくある割引価格に対する購入回数の条件。
「価格は〇〇回購入した場合に限ります」なんていう条件みたいな。
いい商品だなあと購入を考えていても、あの条件みたいなのを見ると、なんだか嫌な気持ちになりませんか？
今回紹介している購入方法（リンク先）では、そんな条件はありません！
お試し商品として割引価格で1回のみの注文ができます。
定期購入で申し込んだ場合でも、いつでも休止、解約できます。
注意：必ずお読みください！
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インターネットで、Dr'sピクノジェノールの通販サイトがもう一つあります。
同じブランドから同じ商品を販売していますが、価格（支払方法）の形式が違います。
定期初回990円（税抜き）という価格で表示されていますが、そちらのサイトからの購入には、合計3回の定期購入という条件が付いています。
初回はずば抜けて安いですが、2回目と3回目（購入条件回数）を、それぞれ4,550円（税抜き）で購入した場合の激安初回価格になっています。
個の場合だと、合計支払い額が10,090円（税抜き）が最低支払額となります。
最初からまとめて購入する場合にお得となる購入方法なので、詐欺まがいということでは決してありませんが、購入をお考えの方は、購入条件をよく読んでから申し込むようにしてくださいね。
当サイトでは1回だけの購入ができるお試し購入をお勧めしていますので、定期購入条件の付いている販売先リンクは設置していません。
まとめ
毎日の食生活を少し見直してみませんか？
バランスの取れた食生活を心がけるだけでも、女性特有の不快感の緩和に役立ちます。
さらに、運動や入浴で血行改善を図ることで、相乗効果も期待できます。
それでも改善しないときは、Dr'sピクノジェノールがおすすめです。
自然由来の有効成分があなたの悩みをスッキリ解決してくれますよ!(^^)!
でも、初めて試す商品にしては・・・少々価格が気になりませんか？
Dr'sピクノジェノールは、1か月分が税込み価格だと5,050円と結構お高いんですよね。もし効果を実感できなかったら・・・と思うとこのお値段は厳しいかも。
Dr'sピクノジェノールと同じ海岸松樹皮エキス（ピクノジェノール）が、たっぷり45mg（1日分）配合されているこちらの商品でまずはお試ししてみてはいかがでしょうか♪
ビタミンＥ・スクワレン配合で美肌作りにも最適です。女性にはうれしいですよね^^
価格は1か月分（90粒）が税込み3,024円とかなりお安く購入できてしまいます。
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